Barre
Classic Dance
经典版本的现代芭蕾训练的现代版本，旨在塑造和调和姿势肌肉，增强核心力量并让您逃脱日常生活。
RIDE
Cycling Cardio
我们的教练会指导您进行颜色编码的中度到高强度自行车长达60分钟的骑行，伴随着美妙的音乐和身临其境的虚拟骑行体验。
Mobility
灵活性+运动范围
旨在通过瑜伽启发的灵活性和核心技术来鼓励正确的运动方式。在稳定脊椎的同时，改善身体的活动范围。
CORE
Strength
更强壮的核心使您在从日常生活到自己喜欢的运动的所有工作中都能做得更好-这项30分钟的锻炼提供了增强身体的重要成分。
Body Pump
Barbell 强度
全身杠铃锻炼，Body Pump适合任何想要快速瘦身，健美和健康的人。
Yoga
力量+正念
呼吸，伸展，出汗，并发掘内心的平静。 vinyasa（动作与呼吸结合）和姿势的组合，旨在增强灵活性，力量和幸福感。
Chisel
Strength
简单有效的体重训练，杠铃和哑铃强度练习意味着60分钟即可获得全身效果！
ZUMBA
Dance Cardio
Zumba通过将低强度动作和高强度动作混合在一起来进行间歇式的消耗卡路里的舞蹈健身聚会，从而摆脱了锻炼的“工作”。全面锻炼，将健身的所有要素与大量真棒相结合！